"퓨처 셀프" 책 간단 정리

 

[책에 대한 개인적인 의견]

유튜브에서 해당 책을 과하게 띄워주는 영상들을 많이 보았다

그래서 진실이 궁금해서 책을 읽어보게 되었다

 

일반적인 자기계발서와 큰 차이는 없었지만

말하고자 하는 바는 뚜렷하게 전달되었다고 생각한다

또한, 평상시에 생각하고 고민해 왔던 나의 견해와

저자의 견해가 일치한 것을 보고 놀랐다

 

"미래의 나"가 되어서 현재를 바꿔나가는 것이 핵심적인 메시지라고 생각한다

책이 얇기 때문에 부담 없이 사람들에게 추천할만하다

비록 유튜브에서 본 기대만큼은 아니지만 충분히 가치가 있는 책이라고 생각한다

 

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[정리]

 

프롤로그

미래(장기적)의 나를 생각하라

미래가 현재를 쳐다보는 느낌으로 접근하라

 

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파트 1 미래의 나를 위협하는 요인 7가지

위협 1

긍정적인 미래를 믿고 목표로 설정하라 (부정적인 미래 X)

명확하고 원대한 장기적인 목표를 설정하라 (애매하고 소박한 단기적인 X)

 

위협 2

과거와 고통을 재구성하고 깨달음(성장)을 얻어라 (부정 스토리 X)

 

위협 3

사회(주변환경)의 중요성(위험성)을 인지하라

환경을 자각하고 휘둘리지 않아야 한다

또한, 원하는 사회(주변환경)를 만들라

tip. 거래적 관계 X 변혁적 관계 O 를 통해 서로 도와라

 

위협 4

미래의 나를 타인으로 인지하고 사랑하라

미래의 나를 만드는 현재의 나를 기억하라

미래의 나를 생각하고 배려하라

tip. 미래의 나가 현재의 나에게 쓰는 편지를 활용하라

 

위협 5

하루하루를 목표로 살아가는 단기적인 목표는 문제가 있다

원대한 미래를 가지고,

중요한 것이 무엇인지 생각하고,

우선순위에 따라 중요한 일 먼저

시급한 일은 후순위로 처리하라

 

위협 6

경기장에 들어가서 성장하라, 경기장 밖에서 계속 비난이나 하며 패배하지 마라

경기장 밖의 나를 깎아내리는 부정적인 것들은 신경 꺼라

 

위협 7

성공의 역효과를 주의하라

단기적 성공으로 장기적 목표를 잊어버리는 문제가 발생할 수 있다

 

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파트 2 미래의 나에 대한 진실 7가지

1

목표와 순간의 몰입이 중요하다

 

2

미래는 무한하며, 상상하기 힘들고 간과하기 쉽다

현재의 일시성과 틀에 벗어나

미래의 나를 다른 사람으로 인지하고 접근해라

 

3

현재의 단순한 감정만을 추구하면

미래의 빚을 빌리는 것으로 후회하게 되어있다

시간, 돈, 재능을 순차적이고 점진적으로 투자해야 한다

 

4

명확한 미래의 나를 정의해야 한다

tip. 중요한 것만을 선택해야 한다

 

5

끊임없이 실패에 투자하고 부딪히고 넘어져라

의도적인 연습 (↔ 습관 자동화)으로 계속 깨어있어라

 

6

나 자신, 나의 미래에 대해 솔직해져라

 

7

모든 인간은 신의 자녀로

각자의 방식과 행동으로 신의 모습을 따라갈 수 있다

 

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파트 3 미래의 나를 상상하고 그 모습을 명확히 하여 지금 미래의 내가 되는 7단계

1단계, 현실에 맞는 목표를 명확하게 설정

1. 장기적인 미래의 나와 연결

2. 우선순위 3가지 정해서 현실에 맞는 목표 세우기

3. 세 가지 우선순위를 토대로 12개월 목표

2번에서 최대 3가지의 단순하고 명확하며 현실적인 목표로

3번에서 10배의 성과를 넘는 기준으로

 

2단계, 행동과 결과가 전념의 증거이다 덜 중요한 목표는 매 순간 끊임없이 다 쳐내야 한다

 

3단계, 열망 > 인지(미래에 실현됨, 믿음) > 행동

목표를 달성하기 위해 행동하는 것이 아닌,

목표를 달성했다고 생각하며 행동하라 미래의 내가 돼라

그다음 미래의 나로 행동하라, 그리고 원하는 것을 얻어라

 

4단계, 직접적으로 원하는 것을 요청하라

때로는 끈질기게 요청해야 한다

 

5단계, 자동화 시스템화 시켜라

중요한 일에만 전념하기 위함이다

그리고 항상 개선하라

 

6단계, 진짜 중요한 일정만 챙겨라

시급한 일정, 덜 중요한 목표 모두 치워라

시간을 주도하고 지배해서 일정을 관리하라

덜 중요한 목표는 포기하라

미래의 나라는 산에 가까이 가는 것이 아니라면 전부 포기하라

과거의 내가 투자했다고 해서 그 일을 붙잡고 있지 마라

미래의 나로 살게 하지 못하는 것은 모두 포기하라

 

7단계, 완벽하지 않더라도 계속 내놓아라

완벽한 결과만을 내놓으려는 행동은 위험하다

끊임없이 내놓으면서 발전하라

 

+ 지속적인 완수 2가지 법칙

1. 파킨슨 법칙

어떤 일이든 주어진 시간을 다 써야 끝난다

어떤 일을 완수하는데 3년이라는 시간을 계획했다면, 그 일을 완수하는 데는 3년이 걸릴 수밖에 없다

하지만 3개월 만에 끝내겠다고 생각하면, 아마 그 시간 안에 완수하는 방법을 찾아낼 것이다

 

2. 80퍼센트 법칙

완수가 완벽보다 낫다

80퍼센트 하려고 할 때는 결과를 얻지만

100퍼센트 완벽하게 하려고 하면 여전히 고민만 하게 되며 완벽주의 문제가 발생한다

 

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에필로그

미래의 나를 보라

미래의 나와 연결하고 그 모습을 명확히 그려라

가장 중요한 3가지 우선순위를 정하라

미래의 나를 간과하지 마라

타임캡슐을 만들어놓고 지금 미래의 내가 돼라

미래의 내가 할 행동을 지금 하라

내가 원하는 것이 이미 내 것임을 인지하라

내가 바라는 미래의 나에게 100퍼센트 전념하라

덜 중요한 목표들을 제거하라

그 과정에서 하게 되는 모든 경험에 유익을 찾아라

미래의 당신을 응원하라

지금 시작해서 미래의 내가 돼라